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七種競技

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七種競技（ななしゅきょうぎ）とは、2日間で合計7種の競技を行う陸上競技における混成種目である。五種競技（ペンタスロン）や十種競技（デカスロン）に相当する英語名はヘプタスロン (Heptathlon)。単に七種競技といった場合、女子七種競技を指すことが多い。勝者は「クイーン・オブ・アスリート」と称される。男子七種競技はその男子版ではなく、室内で十種競技のうち7種を行うものである。なお、女子七種競技に対し同様に室内で行うのは五種競技であるが、オリンピック種目となっていた五種競技とは別である。（女子）七種競技は、主に高校生以上の女子によって行われる。モスクワオリンピックまで行われていた五種競技が前身で、日本では1981年から、世界では1982年から記録が公認されている。

● 実施種目（競技順）

・1日目：100mハードル、走高跳、砲丸投、200m
・2日目：走幅跳、やり投、800m

● 得点
各種目の得点は、以下の表に示す各数式の変数にそれぞれの記録を代入し、その合計点を求めることで計算される。ただし手動計測の場合は、100mHと200mでは+0.24秒しなければならない。十種競技同様、採点法の改正があっても過去の記録は公認される。
競技種目略字代入する項目数式
　 100mH 　　 100H 　　記録T（秒単位）　　 9.23076×(26.7-T)^1.835
　走高跳　　 HJ 　　記録d（cm単位）　　 1.84523×(d-75)^1.348
　砲丸投　　 SP 　　記録D（m単位）　　 56.0211×(D-1.5)^1.05
　 200m 　　 200 　　記録T（秒単位）　　 4.99087×(42.5-T)^1.81
　走幅跳　　 LJ 　　記録d（cm単位）　　 0.188807×(d-210)^1.41
　やり投　　 JT 　　記録D（m単位）　　 15.9803×(D-3.8)^1.04
　 800m 　　 800 　　記録T（秒単位）　　 0.11193×(254-T)^1.88

● 場所記録

　アフリカ　　6423点　　マーガレット・シンプソン　　　　ゲツィス　　2005年5月29日
　アジア　　6942点　　ガーダ・シュアー　　　　ゲツィス　　1996年5月26日
　ヨーロッパ　　7032点　　カロリナ・クリュフト　　　　長居　　2007年8月26日
　北アメリカ　　7291点　　ジャッキー・ジョイナー・カーシー　　　　ソウル　　1988年8月20日
　南アメリカ　　6429点　　マルタ・アラウジョ　　　　タランス　　2024年9月16日
　オセアニア　　6695点　　ジェーン・クリスティーナ・フレミング　　　　オークランド　　1990年1月28日

● 世界歴代10傑

　1　　7291点　　ジャッキー・ジョイナー＝カーシー　　　　1988年8月20日
　2　　7032点　　カロリナ・クリュフト　　　　2007年8月26日
　3　　7013点　　ナフィサトウ・ティアム　　　　2017年5月28日
　4　　7007点　　Larisa Turchinskaya　　　　1989年6月11日
　5 　6988点　アンナ・ホール　　2023年5月29日
　6　　6985点　　ザビーネ・ブラウン　　　　1992年5月31日
　7　　6981点　　カタリナ・ジョンソン＝トンプソン　　　　2019年10月4日
　8　　6955点　　ジェシカ・エニス　　　　2012年8月4日
　9　　6946点　　ザビーネ・ジョン　　　　1984年5月6日
　10　　6942点　　ガーダ・シュアー　　　　1996年5月26日

● 国内歴代10傑

　1　　5975点　　山﨑有紀　　スズキAC　　北九州　　2021年5月23日
　2　　5962点　　中田有紀　　さかえクリニック　　鳥取　　2004年6月5日
　3　　5907点　　ヘンプヒル恵　　中央大学　　長野　　2017年6月11日
　4　　5821点　　宇都宮絵莉　　長谷川体育施設　　東京　　2018年4月22日
　5　　5750点　　熱田心　　岡山陸協　　岐阜　　2024年6月23日
　6　　5713点　　佐藤さよ子　　日立土浦　　東京　　2001年6月9日
　7　　5633点　　大玉華鈴　　日本体育大学　　相模原　　2021年5月23日
　8　　5597点　　桐山智衣　　モンテローザ　　長野　　2016年6月12日
　9　　5573点　　菊川恵子　　筑波大学　　静岡　　1999年10月2日
　10　　5559点　　平戸安紀子　　筑波大学　　前橋　　2002年4月21日
■参考（旧規格）
　※　　5639点　　生方留美子　　ミズノ　　1995年6月10日
　※　　5537点　　磯貝美奈子　　群馬大学　　1988年4月24日

● 世界記録 (WR)と七種競技記録 (HB) の比較

width="100" 　種目 width="100" 　 WR–世界記録
width="140" 　名前 width="70" 　記録 width="60" 　得点 width="70" 　得点差 width="70" 　 Notes
　 100mH
　　 WR 　　トビ・アムサン　　 12秒12 　　 1261 　　
　　 HB 　　ジェシカ・エニス　　 12秒54 　　 1195 　　 −66
　走高跳
　　 WR 　　ヤロスラワ・マフチフ　　 2m10 　　 1373 　　
　　 HB 　　ナフィサトウ・ティアム　　 2m02 　　 1264 　　 −109
　砲丸投
　　 WR 　　ナタリア・リソフスカヤ　　 22m63 　　 1378 　　
　　 HB 　　アウストラ・スクイテ　　 17m31 　　 1016 　　 −362
　 200m走
　　 WR 　　フローレンス・グリフィス＝ジョイナー　　 21秒34 　　 1251 　　
v 　　 HB 　　ジャッキー・ジョイナー＝カーシー　　 22秒30 　　 1150 　　 −101
　走幅跳
　　 WR 　　ガリナ・チスチャコワ　　 7m52 　　 1351 　　
　　 HB 　　ジャッキー・ジョイナー＝カーシー　　 7m27 　　 1264 　　 −87
　やり投
　　 WR 　　バルボラ・シュポタコバ　　 72m28 　　 1295 　　
　　 HB 　　バルボラ・シュポタコバ　　 60m90 　　 1072 　　 −223
　 800m走
　　 WR 　　ヤルミラ・クラトフビロバ　　 1分53秒28 　　 1224 　　
　　 HB 　　 Nadine Debois 　　 2分01秒84 　　 1087 　　 −137
　合計　　世界記録　　 9133 　　
　　七種競技記録　　 8048 　　

● 室内陸上における男子七種競技
男子の正式種目である。60m、走幅跳、砲丸投、走高跳、60mH、棒高跳、1000mからなる。
◇世界記録 :6645点、アシュトン・イートン（USA、2012年3月10日） :: 60m - 6秒79 :: 走幅跳 - 8m16 :: 砲丸投 - 14m56 :: 走高跳 - 2m03 :: 60mH - 7秒68 :: 棒高跳 - 5m20 :: 1000m - 2分32秒77
◇日本記録 :5831点、中村明彦（スズキ浜松AC、2016年2月21日） :: 60m - 7秒03 :: 走幅跳 - 7m13 :: 砲丸投 - 11m60 :: 走高跳 - 1m94 :: 60mH - 8秒13 :: 棒高跳 - 4m90 :: 1000m - 2分32秒88