vs! 好き嫌いハンマー投

好きなスポーツ
ランキング54位
獲得票なし

嫌いなスポーツ
ランキング20位
獲得票なし

ハンマー投

好
き
50%
嫌
い
50%

ハンマー投（ハンマーなげ）は、陸上競技の投擲競技に属する種目で、ハンマーを遠くに投げる能力を競う競技である。アイルランドが発祥のスポーツで、金槌に鎖を付けて投げていたというのが始まりとされている。

● 概要
ハンマーは、長さが男子1.175 - 1.215メートル、女子1.160 - 1.195メートルのワイヤーの先に砲丸がついている。ハンマー全体（砲丸・ワイヤー・グリップ）の重さの合計は、男子が7.260キロ（16ポンド）、女子が4.000キロ（8.82ポンド）。直径2.135メートル（7フィート）の円形の場所から投げる。水平面の角度34.92度のラインの内側に入ったものだけが有効試技となる。回転数は選手によって異なるが、通常は3回転か4回転で投げる。世界記録保持者のユーリ・セディフは3回転投げ、日本記録保持者の室伏広治は4回転投げである。以前は3回転投げが主流であったが、現在ほとんどのトップアスリートは4回転で投げている。重いハンマーを高回転で安定的に投げる技術力と、投げる瞬間、背筋に掛かる400kg以上の負荷を支える強靭な肉体の双方が必要で、総合的に体の筋肉と精神面を含めてある程度の時間と経験を積まなければトップアスリートにはなれないとされる。それゆえにこの種目におけるトップアスリートは20代後半から30代の選手が比較的多い。20代半ばであればこの競技ではまだ若手と言われる年齢である。その為、他の陸上競技と比しても選手寿命は非常に長く、40代でなお現役の選手は他の競技と比べれば非常に多い。陸上競技における正しい表記はハンマー投であるが、学校教育や新聞記事など陸上競技関係者以外が多く関わる場面ではハンマー投げと表記されることもある。女子は1993年から日本記録として公認されている。

● 世界歴代10傑

　7.260キログラム(16ポンド)
　1　　86m74　　ユーリ・セディフ　　　　シュトゥットガルト　　1986年8月30日
　2　　86m04　　セルゲイ・リトビノフ　　　　ドレスデン　　1986年7月3日
　3　　84m90　　ワディム・デフヤトフスキー　　　　ミンスク　　2005年7月21日
　4　　84m86　　室伏広治　　　　プラハ　　2003年6月29日
　5　　84m62　　イゴール・アスタプコビッチ　　　　セビリア　　1992年6月6日
　6 　84m51 　イワン・チホン　　グロドノ　2008年6月9日
　7　　84m48　　イゴール・ニクリン　　　　ローザンヌ　　1990年7月12日
　8　　84m40　　ユーリー・タム　　　　バンスカー・ビストリツァ　　1984年9月9日
　9 　84m38 　イーサン・カッツバーグ　　ナイロビ　2024年4月20日
　10　　84m19　　アドリアン・アヌシュ　　　　ソンバトヘイ　　2003年8月10日

　4.000キログラム
　1　　82m98　　アニタ・ヴォダルチク　　　　ワルシャワ　　2016年8月28日
　2 　80m31 　　　ユージン　2021年6月27日
　3 　80m17 　ブルック・アンダーソン　　バージン　2023年5月20日
　4　　79m42　　ベティ・ハイドラー　　　　ハレ　　2011年5月21日
　5　　78m80　　タチアナ・ルイセンコ　　　　モスクワ　　2013年8月16日
　6 　78m67 　カムリン・ロジャーズ　　ロサンゼルス　2023年5月26日
　7 　78m00 　ジャニー・カサナボイド　　ツーソン　2022年5月21日
　8　　77m78　　　　　　ホジュフ　　2018年6月8日
　9　　77m68　　　　　　成都市　　2014年3月29日
　10　　77m33　　張文秀　　　　仁川　　2014年9月28日

・イワン・チホンは2005年7月3日に世界歴代2位となる86m73を記録していたが、2014年にドーピング違反への措置として国際陸上競技連盟により2004年8月22日から2006年8月21日までの記録を抹消されたためベスト記録は2003年8月8日に記録した84m32となる。

● エリア記録

　7.260キログラム(16ポンド)
　アフリカ　　81m27　　　　　　カイロ　　2014年3月21日
　アジア　　84m86　　室伏広治　　　　プラハ　　2003年6月29日
　ヨーロッパ　　86m74　　ユーリ・セディフ　　　　シュトゥットガルト　　1986年8月30日
　北アメリカ　　84m38　　イーサン・カッツバーグ　　　　ナイロビ　　2024年4月20日
　南アメリカ　　78m63　　　　　　ツェリェ　　2016年6月19日
　オセアニア　　79m29　　　　　　ヴァラジュディン　　2002年7月6日

　4.000キログラム
　アフリカ　　75m64　　アネット・エキクンウォケ　　　　ツーソン　　2021年5月22日
　アジア　　77m68　　　　　　成都市　　2014年3月29日
　ヨーロッパ　　82m98　　アニタ・ヴォダルチク　　　　ワルシャワ　　2016年8月28日
　北アメリカ　　80m31　　　　　　ユージン　　2021年6月27日
　南アメリカ　　73m74　　　　　　ブエノスアイレス　　2010年4月10日
　オセアニア　　74m61　　ジュリア・ラトクリフ　　　　ツーソン　　2021年5月20日

● U20世界歴代10傑

　7.260キログラム(16ポンド)
　1　　78m33　　オリ＝ペッカ・カルヤライネン　　　　セイナヨキ　　1999年8月5日
　2　　78m14　　ローラント・ステウク　　　　ライプツィヒ　　1978年6月30日
　3　　78m00　　セルゲイ・ドロゾン　　　　モスクワ　　1983年8月7日＊
　4 　77m78 　ミハイロ・コハン　　ドーハ　2019年10月2日
　5 　76m67 　クリストス・フランゼスカキス　　Pravets 　2019年9月2日
　6　　76m54　　ワレーリー・グブキン　　　　ミンスク　　1986年6月27日＊
　7　　76m42　　ルスラン・ディキー　　　　トリヤッチ　　1991年9月7日＊
　8　　76m37　　Ashraf Amgad Elseify　　　　ドーハ　　2013年4月10日
　9　　75m59　　Guram Feroyev　　　　カザン　　2002年6月26日
　10　　75m52　　セルゲイ・キルマソフ　　　　ハルキウ　　1989年6月4日
　6.000キログラム
　1　　85m57　　Ashraf Amgad Elseify　　　　バルセロナ　　2012年7月14日
　2 　84m73 　ミハイロ・コハン　　ボロース　2019年6月19日
　3 　84m22 　クリストス・フランゼスカキス　　ボロース　2019年6月19日
　4　　82m97　　ハビエル・シエンフェゴス　　　　マドリード　　2009年6月17日
　5　　82m84　　Quentin Bigot　　　　ボンドゥフル　　2011年10月16日
　6 　82m80 　Iosif KESIDIS 　　マリ　2024年8月29日
　7　　82m64　　ベンス・ハラツ　　　　ソンバトヘイ　　2016年6月25日
　8　　82m62　　エブゲニー・アイダミロフ　　　　トゥーラ　　2006年7月22日
　9 　81m75 　フリプ・ピスクノフ　　グロッセト　2017年6月21日
　10 　81m73 　Aliaksandr SHYMANOVICH 　　ブレスト　2017年4月28日
＊記録を出した当時はソビエト連邦
　4.000キログラム
　1 　73m43 　シリヤ・コソネン　　バーサ　2021年6月28日
　2　　73m24　　張文秀　　　　長沙　　2005年6月24日
　3 　72m25 　Jiale ZHANG 　　淮安市　2024年7月18日
　4　　71m71　　カミラ・スコリモフスカ　　　　メルボルン　　2001年9月9日
　5 　71m09 　Rose LOGA 　　オーボンヌ　2021年1月31日
　6　　70m62　　Alexandra Tavernier　　　　バルセロナ　　2012年7月14日
　　7　　　70m39　　マリヤ・スマリャチコワ　　　　ミンスク　　2004年6月26日
　レカ・ジュラーツ　　　　ブダペスト　　2015年5月23日
　9　　69m73　　ナタリヤ・ゾロトゥヒナ　　　　キエフ　　2004年7月24日
　10　　69m63　　ビアンカ・フロレンティーナ・ペリエ　　　　ブカレスト　　2009年8月16日

◎ U18世界最高記録

　7.260キログラム(16ポンド)
　73m66　　ウラジスラフ・ピスクノフ　　　　キエフ　　1994年6月11日
　6.000キログラム
　85m57　　Ashraf Amgad Elseify　　　　バルセロナ　　2012年7月14日
　5.000キログラム
　87m82　　Mykhaylo Kokhan　　　　ジェール　　2018年7月7日

　4.000キログラム
　70m60　　張文秀　　　　南寧　　2003年10月18日

● アジア歴代10傑

　7.260キログラム(16ポンド)
　1　　84m86　　室伏広治　　　　プラハ　　2003年6月29日
　2　　83m46　　アンドレイ・アブドゥバリエフ　　　　ソチ　　1990年5月26日＊
　3　　80m71　　ジルショド・ナザロフ　　　　ハレ　　2013年5月25日
　4　　79m74　　アリ・モハメド・アル＝ジンカウィ　　　　ツェリェ　　2009年9月2日
　5　　78m22　　Sukhrob Khodyayev　　　　アルマトイ　　2015年7月25日
　6　　78m19　　Ashraf Amgad Elseify　　　　ドーハ　　2016年5月27日
　7　　77m90　　ニコライ・ダヴィドフ　　　　モスクワ　　1995年7月22日
　8　　77m60　　ウラジミール・レソヴォイ　　　　アルマトイ　　1977年6月27日＊
　9 　77m57 　シュクロブ・コドジャエブ　　アルマトイ　2021年6月8日
　10　　77m40　　Kaveh Mousavi　　　　Zhirovichi　　2016年7月8日
＊記録を出した当時はソビエト連邦
　4.000キログラム
　1　　77m68　　王崢　　　　成都市　　2014年3月29日
　2　　77m33　　張文秀　　　　仁川　　2014年9月28日
　3 　77m10 　ハンナ・スカイダン　　バクー　2023年8月23日
　4 　75m24 　Jie ZHAO 　　淮安市　2022年6月7日
　5　　75m02　　羅娜　　　　ハレ　　2018年5月26日
　6 　73m99 　Jiangyan LI 　　成都市　2024年5月10日
　7　　73m06　　劉婷婷　　　　ハレ　　2014年5月17日
　8　　72m51　　劉瑛慧　　　　イズミル　　2005年8月16日
　9 　72m46 　Xinying XU 　　肇慶市　2024年4月10日
　10　　72m36　　顧原　　　　パドヴァ　　2004年7月4日

● U20アジア歴代10傑

　7.260キログラム(16ポンド)
　1　　76m42　　ルスラン・ディキー　　　　トリヤッチ　　1991年9月7日＊
　2　　76m37　　Ashraf Amgad Elseify　　　　ドーハ　　2013年4月10日
　3　　74m20　　Sukhrob Khodyayev　　　　アルマトイ　　2012年6月18日
　4 　72m91 　Qi WANG　　　南京市　2020年5月30日
　5　　72m70　　アリ・モハメド・アル＝ジンカウィ　　　　アンマン　　2003年9月8日
　6　　71m01　　馬良　　　　長沙　　2003年10月26日
　7 　69m75 　Ayubkhon FAYOZOV 　　タシケント　2022年3月22日
　8　　69m35　　モハメド・ファラジ・アル＝カービ　　　　ポチェフストルーム　　1986年6月27日
　9 　68m69 　Mohammadi MEHDI 　　テヘラン　2013年9月6日
　10　　68m38　　斉大凱　　　　鄭州　　2006年5月27日
　6.000キログラム
　1　　85m57　　Ashraf Amgad Elseify　　　　バルセロナ　　2012年7月14日
　2　　78m41　　アリ・モハメド・アル＝ジンカウィ　　　　クウェート　　2003年3月2日
　3 　76m86 　Ashish JAKHAR 　　岐阜　2018年6月7日
　4 　76m30 　Qi WANG 　　太原市　2019年8月14日
　5　　76m16　　Suhrob Khodjaev　　　　バルセロナ　　2012年7月14日
　6　　75m98　　Gong Shixian　　　　福州　　2015年10月23日
　7　　75m97　　斉大凱　　　　北京　　2006年8月18日
　8 　75m14 　Zixu LI 　　南平市　2023年8月17日
　9 　74m62 　Ayubkhon FAYOZOV 　　カリ　2022年8月2日
　10 　74m08 　Damneet SINGH 　　岐阜　2018年6月7日
＊記録を出した当時はソビエト連邦。アジア陸上競技連盟はAshraf Amgad Elseifyの記録をジュニアアジア記録としている。
　4.000キログラム
　1　　73m24　　張文秀　　　　長沙　　2005年6月24日
　2 　72m25 　Jiale ZHANG 　　淮安市　2024年7月18日
　3 　67m52 　Jie ZHAO 　　成都市　2021年4月2日
　4 　67m40 　Ji Li 　　洛陽市　2019年5月29日
　5 　67m25 　Jinyao GAO 　　瀋陽市　2023年6月29日
　6　　67m21　　楊美萍　　　　北京　　2004年7月18日
　7 　67m05 　Zarina NOSIRSHONOVA 　　タシケント　2021年6月29日
　8　　66m97　　顧原　　　　広州　　2001年11月22日
　9　　66m86　　Zhou Mengyuan　　　　貴陽　　2018年6月17日
　10　　66m26　　張莉　　　　合肥　　2010年6月13日

◎ U18アジア最高記録

　7.260キログラム(16ポンド)
　67m62　　Qi WANG　　　　太原市　　2018年9月14日
　6.000キログラム
　85m57　　Ashraf Amgad Elseify　　　　バルセロナ　　2012年7月14日
　5.000キログラム
　85m26　　Ashraf Amgad Elseify　　　　レーデ　　2011年7月20日

　4.000キログラム
　70m60　　張文秀　　　　南寧　　2003年10月18日

● 日本歴代10傑

　7.260キログラム(16ポンド)
　1　　84m86　　室伏広治　　ミズノ　　2003年6月29日
　2　　75m96　　室伏重信　　中京大学教員　　1984年7月15日
　3　　74m08　　土井宏昭　　ファイテン　　2007年6月16日
　4　　73m91　　福田翔大　　住友電工　　2024年6月14日
　5　　72m92　　柏村亮太　　ヤマダホールディングス　　2023年5月3日
　6　　72m71　　中川達斗　　新潟アルビレックスRC　　2024年6月27日
　7　　72m47　　海老原亘　　三英社　　2000年6月25日
　8　　72m43　　野口裕史　　群馬綜合ガードシステム　　2013年10月7日
　9　　71m34　　古旗崇裕　　ＢＵＡＣ　　2022年6月10日
　10　　71m22　　墨訓熙　　小林クリエイト　　2022年7月15日

　4.000キログラム
　1　　70m51　　アイリス・ジョイ・マッカーサー　　NMFA　　2024年3月22日
　2　　67m77　　室伏由佳　　ミズノ　　2004年8月1日
　3　　67m26　　綾真澄　　丸善工業　　2006年8月19日
　4　　66m82　　村上来花　　九州共立大学　　2024年8月30日
　5　　66m79　　渡邊茜　　丸和運輸機関　　2016年5月3日
　6　　65m63　　小舘充華　　染めQテクノロジィ　　2024年6月27日
　7　　65m32　　勝山眸美　　オリコ　　2018年6月3日
　8　　64m44　　佐伯珠実　　チャンピオン　　2019年9月22日
　9　　64m35　　藤本咲良　　コンドーテック　　2024年8月30日
　10　　63m81　　ｴﾊﾟｻｶ・ﾃﾚｻ　　新潟医療福祉大学　　2024年7月14日

● 日本学生歴代10傑

　7.260キログラム(16ポンド)
　1　　73m82　　室伏広治　　中京大学（4）　　1996年10月6日
　2　　72m66　　土井宏昭　　中京大学（6）　　2002年9月16日
　3　　72m18　　福田翔大　　日本大学院（M1）　　2023年10月24日
　4　　71m39　　中川達斗　　九州共立大学院（M2）　　2022年9月9日
　5　　70m49　　小田航平　　九州共立大学院（M2）　　2023年4月22日
　6　　70m46　　保坂雄志郎　　筑波大学院（M2）　　2015年4月29日
　7　　70m23　　古旗崇裕　　中京大学院（M2）　　2020年10月2日
　8　　70m06　　木村友大　　九州共立大学（3）　　2017年9月15日
　9　　70m05　　墨訓熙　　中京大学院（M2）　　2017年6月10日
　10　　69m71　　植松直紀　　中京大学（4）　　2016年6月18日

　4.000キログラム
　1　　66m82　　村上来花　　九州共立大学(3)　　2024年8月30日
　2　　64m43　　綾真澄　　中京大学(4)　　2001年10月16日
　3　　63m82　　勝山眸美　　筑波大学(4)　　2016年7月23日
　4　　63m81　　エパサカ・テレサ　　新潟医療福祉大学(4)　　2024年7月14日
　5　　61m94　　勝冶玲海　　九州共立大学(3)　　2022年6月10日
　6　　61m87　　小舘充華　　流通経済大学(4)　　2020年10月10日
　7　　61m16　　奥村梨里佳　　九州共立大学(3)　　2023年3月19日
　8　　61m15　　渡邉ももこ　　筑波大学(4)　　2022年9月9日
　9　　60m89　　関口清乃　　筑波大学(4)　　2019年8月3日
　10　　60m79　　嶋本美海　　九州共立大学(1)　　2024年6月15日

● U20日本歴代10傑

　7.260キログラム(16ポンド)
　1　　68m00　　室伏広治　　中京大学(1)　　1993年8月1日
　6.000キログラム
　1　　71m46　　木村友大　　九州共立大学(1)　　2015年9月25日
　2　　70m50　　若山哲也　　明治国際医療大学(1)　　2017年10月28日
　3　　70m28　　佐々木秀斗　　岐阜協立大学(2)　　2020年10月23日
　4　　70m02　　服部優允　　中京大学(2)　　2018年4月7日
　5　　69m50　　アツオビン・アンドリュウ　　花園中学校・高等学校(3)　　2024年8月10日
　6　　69m15　　久門大起　　日本大学(1)　　 2019年10月19日
　　7　　　68m99　　墨訓熙　　中京大学(2)　　2013年10月20日
　山口翔輝夜　　兵庫県立社高等学校(3)　　2022年10月8日
　9　　68m94　　垂井祐志　　日本大学(1)　　2021年6月26日
　10　　68m93　　浅利磨海　　守谷高等学校(3)　　2024年3月20日

　4.000キログラム
　1　　65m33　　村上来花　　九州共立大学　　2023年4月1日
　2　　60m79　　嶋本美海　　九州共立大学　　2024年6月15日
　3　　60m49　　渡邉ももこ　　筑波大学　　2019年9月15日
　4　　59m50　　勝山眸美　　筑波大学　　2013年6月29日
　5　　57m43　　本村夏鈴　　九州共立大学　　2014年9月6日
　6　　57m41　　桑原翠　　九州共立大学　　2017年7月8日
　7　　57m35　　関口清乃　　筑波大学　　2016年4月16日
　8　　57m12　　小舘充華　　流通経済大学　　2017年9月10日
　9　　56m79　　奥村梨里佳　　奈良県立添上高等学校　　2019年8月4日
　10　　56m73　　大崎かな　　筑波大学　　2011年9月10日

◎ U18日本最高記録

　7.260キログラム(16ポンド)
　61m76　　室伏広治　　成田高等学校(2)　　1991年
　6.000キログラム
　66m38　　墨訓熙　　愛知県立起工業高等学校(3)　　2011年10月23日
　5.000キログラム
　70m38　　久門大起　　今治明徳高等学校(2)　　2017年4月8日

　4.000キログラム
　62m88　　村上来花　　青森県立弘前実業高等学校(3)　　2021年4月17日

● 日本高校歴代10傑

　7.260キログラム(16ポンド)
　1　　66m30　　室伏広治　　成田高等学校　　1992年10月24日
　2　　60m06　　根本太樹　　霞ヶ浦高等学校　　2011年8月21日
　3　　59m04　　八鍬政之　　埼玉県立行田高等学校　　1996年9月25日
　6.000キログラム
　1　　69m50　　アツオビン・アンドリュウ　　花園中学校・高等学校　　2024年8月10日
　2　　68m99　　山口翔輝夜　　兵庫県立社高等学校　　2022年10月8日
　3　　68m93　　浅利磨海　　守谷高等学校　　2024年3月20日
　4　　68m33　　柏村亮太　　倉吉北高等学校　　2009年10月3日
　5　　68m25　　垂井祐志　　四国学院大学香川西高等学校　　2020年10月23日
　　6　　　68m22　　中村美史　　尼崎市立尼崎高等学校　　2017年6月15日
　執行大地　　尼崎市立尼崎高等学校　　2019年10月19日
　8　　67m22　　迫田力哉　　広島県立西条農業高等学校　　2021年3月27日
　9　　67m21　　久門大起　　今治明徳高等学校　　2018年11月10日
　10　　66m82　　小河彪　　三重県立久居高等学校　　2021年6月26日

　4.000キログラム
　1　　62m88　　村上来花　　青森県立弘前実業高等学校　　2021年4月17日
　2　　59m92　　嶋本美海　　奈良県立添上高等学校　　2024年3月10日
　3　　56m84　　関口清乃　　埼玉県立進修館高等学校　　2016年3月26日
　4　　56m82　　澤向美樹　　北海道幕別清陵高等学校　　　2024年7月28日
　5　　56m79　　奥村梨里佳　　奈良県立添上高等学校　　2019年8月4日
　6　　56m46　　勝山眸美　　埼玉県立進修館高等学校　　2012年10月6日
　7　　56m36　　工藤実幸乃　　福岡県立筑豊高等学校　　2024年7月14日
　8　　56m21　　有汲颯妃　　岡山県立玉野光南高等学校　　2021年11月13日
　9　　56m09　　渡邉ももこ　　福井県立敦賀高等学校　　2019年3月23日
　10　　55m57　　桑原翠　　和歌山県立日高高等学校　　2016年10月22日

　6.350キログラム(14ポンド)
　1　　73m52　　室伏広治　　成田高等学校　　1992年11月3日
　2　　67m57　　堀部尊教　　北海道釧路工業高等学校　　2000年9月9日
　3　　67m32　　等々力信弘　　名古屋学院高等学校　　1985年8月31日
　4　　65m54　　山本聡　　埼玉県立春日部東高等学校　　1987年10月
　5　　64m76　　花田章裕　　花園高等学校　　2000年8月3日
　6　　64m52　　鈴木隼人　　静岡県立浜松工業高等学校　　1997年10月26日
　7　　63m90　　川下智志　　今治明徳高等学校　　1994年6月16日
　8　　63m70　　八鍬政之　　埼玉県立行田高等学校　　1996年
　9　　63m62　　本田浩誠　　熊本県立甲佐高等学校　　1996年10月3日
　9　　63m62　　船田富士展　　今治明徳高等学校　　2000年8月3日

● その他の記録

　ユース日本旧規格6.350kg(14ポンド)　　68m22　　室伏広治　　成田高等学校　　1991年10月15日
　中学 7.260kg　　46m40　　鈴木隼人　　浜松市立与進中学校　　1995年4月15日

　中学 4.000kg　　41m20　　村尾茉優　　徳島県立聾学校　　2011年3月13日

● 事件・事故
2004年アテネ五輪で、金メダルをとったアドリアン・アヌシュ選手がドーピング検査での尿検体のすり替えを行ったことが判明し失格となり、後に室伏広治選手が繰り上げで1位となっている。 2017年12月20日、群馬県の高校で陸上競技部の生徒が投げたハンマーが、サッカー部の生徒にあたり死亡する事故が起きている。詳細は藤岡中央高校ハンマー投げ死亡事件を参照。 2020年8月26年、ハンマー投げと円盤投げで2017年の全国高校総体（インターハイ）で優勝経験のある男子大学生が、愛知県豊田市の矢作川で溺死する事故が起きた。体脂肪率が低く溺れやすい要因があったのではないかという指摘もあった。